人気のトピック

クロちゃんが絶対やってはいけない”筋トレ”行い医師が警告

クロちゃんが絶対やってはいけない”筋トレ”行い医師が警告

自身のSNSで、ジムでの筋トレの様子を頻繁にアップしているクロちゃん。実は昔から体を鍛えることが好きだったクロちゃんだが、一時は間違った筋トレをやりすぎて、ドクターストップがかかった経験もあるという。

(中略)

かなり昔の話だけど、ボクは「花の慶次」っていう漫画に出てくる、片腕だけ異常に太いキャラクター「岩兵衛」に憧れて、”右腕”だけを集中的にトレーニングをしていたら、ドクターストップがかかったことがある(笑)。

 今、振り返っても、たしかに、あれは、ちょっとやりすぎていた。

 暇さえあれば、右腕がパンパンになるまで、ずーっと筋トレしていたからね。握力ボールとかであれば5~6時間以上は平気でやり続けてしまうくらい……。

 当然、右腕はだんだん太くなっていった。「岩兵衛」のように、右腕と左腕の太さの”差”をつけたかったのもあって、左腕はまったく鍛えずにいたんだけど、結局、これがダメだった。

 ある日、朝起きたら、突然、体に激痛が走ったんだよね。あまりの痛さで布団からまったく出られないくらいに……。これはボクもびっくりした。あまりの痛さに「これはダメだ」って思って、急いで病院に駆け込んだ。お医者さんからは「(右腕のみの筋トレをやりすぎて)身体の左右のバランスが非常に悪くなっています。このまま続けていると、最悪の場合、歩けない体になる可能性もありますよ」と告げられた。衝撃的だった。今考えると、なんて恐ろしいことをしていたのかと怖くなるよ。

https://news.yahoo.co.jp/articles/9f96b62dc213ee92bbeb49ab5d9b47e88c39e8c0

ニュースへの反応

左右だけじゃなくバランスってホント大事。
足をつったりするのも伸び縮みのバランスが崩れてるからだし。
クロちゃんの場合は超極端な例だと思うけど、長く続ける事に意味があるというのは間違いありませんね。
何事も焦ったらダメ。

ダルビッシュ有も左右のバランスを気にして左投げでキャッチボールしてるからな

左右バランスはもちろんだが前後バランスは軽視されがち
腕立てやベンチプレスといった腕を前に出す筋トレをしたら同様に腕を前から引く筋トレもしないといけないのにしない人が多い

普通はやらないし
クロちゃんが言うほどやってないのはみんなわかってる
ちょっとやって大騒ぎの筋肉痛でしょ

数年前は暴飲暴食かなんかでこのままだと死ぬ言われてたな

どうせ嘘だろ

むしろ破滅するのも含めて面白いのがクロちゃんやろ

関連ワード

エンタメ

最近あったニュース

みんなの声

  • 友人の親戚がコレやって神経のバランス崩れて顔面が麻痺したって言ってたわ

  • 筋トレのいろはのいもわからないって馬と鹿?黒田明人は。失笑

アクセスランキング