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タモリ、『いいとも』時代から1日2食 まさかの朝食にすき焼き「重たいものは朝」

タレントのタモリ(77)が、都内で行われたイベントにゲストとして参加し食の健康について語った。
「1日3食は食べない」とし「長い間、『いいとも』をやっていまして。『いいとも』が1時に終わるんです。そこから、なんだかんだあって、
食事時間が2時か3時。2時か3時に食べたら夜は食べられないので長い間、必然的に2食になっていた」と振り返った。
「その習慣が抜けない。朝はしっかりしたものを食べて、夜はつまみ程度ですから平均すると1食半ですね。2食食べると確実に太ります。体が省エネになっているのかな」と現在の食を語った。夜が軽い分、朝はしっかり食べるそうだ。
「たまに朝にすき焼きなんかもありますよ。重たいものは朝、食べます」と明かして驚かれていた。

https://news.yahoo.co.jp/articles/2fd898909261fc166b5b17571a9014627d0fa8a4

ニュースへの反応

自身に合った食事習慣を見つけられたことは健康維持に繋がりますね。

食べ過ぎないのがいいね

好きな時間に食べれる人は1日2食でもいいと思うけど。生活のスタイルによると思う。1食や2食だと沢山食べないと1日に必要な栄養取りにくい。。特に成長期は食事は大事。適度に3食が理想だと思う。

タモリさんの朝食がっつりは、かつてテレフォンショッキングでも、しばしば話していましたね。

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